Luận án Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia Lưu

Luận án Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia

Danh mục: , Người đăng: Minh Tính 2 Nhà xuất bản: Tác giả: Ngôn ngữ: Tiếng Việt, Tiếng Anh Định dạng: , Lượt xem: 13 lượt Lượt tải: 0 lượt
Tài liệu, tư liệu này được chúng tôi sưu tầm từ nhiều nguồn và được chia sẻ với mục đích tham khảo, các bạn đọc nghiên cứu và muốn trích lục lại nội dung xin hãy liên hệ Tác giả, bản quyền và nội dung tài liệu thuộc về Tác Giả & Cơ sở Giáo dục, Xin cảm ơn !

Nội dung

THÔNG TIN VỀ NHỮNG ĐÓNG GÓP MỚI CỦA LUẬN ÁN

A. THÔNG TIN CÁ NHÂN:

Đề tài luận án: “Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia”

Tên ngành: Giáo dục học

Mã ngành: 9140101

Họ và tên nghiên cứu sinh: Đỗ Đình Du

Họ và tên cán bộ hướng dẫn:

1. PGS. TS. Nguyễn Danh Hoàng Việt

2. TS. Ngô Ích Quân

Tên cơ sở đào tạo: Viện Khoa học Thể dục thể thao.

B. NHỮNG ĐÓNG GÓP MỚI CỦA LUẬN ÁN

1/ Đã lựa chọn được 16 test, chỉ số đảm bảo độ tin cậy và tính thông báo để đánh giá năng lực sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia, bao gồm: Nhóm hình thái: 05 chỉ số; nhóm sức mạnh chung: 05 test và nhóm sức mạnh chuyên môn: 06 test. Từ đó đã xây dựng được 01 bảng tiêu chuẩn phân loại theo 5 mức; 01 bảng điểm (thang độ C thang điểm 10) và 01 bảng tiêu chuẩn đánh giá tổng hợp năng lực sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.

2/Sử dụng các tiêu chuẩn đã xây dựng vào việc đánh giá thực trạng năng lực sức mạnh của vận động viên cử tạ lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia, kết quả cho thấy, năng lực sức mạnh của vận động viên phát triển không tốt sau 6 tháng huấn luyện (theo kế hoạch huấn luyện năm), tỷ lệ vận động viên đạt loại yếu còn cao, trên 21%, tỷ lệ vận động viên đạt trung bình > 35%. Đồng thời, qua đánh giá thực trạng sử dụng bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia cho thấy các bài tập sử dụng chưa hợp lý: số lượng bài tập ít, chưa phong phú; tỷ lệ các nhóm bài tập không phù hợp. Từ đó, luận án đã lựa chọn được 53 bài tập thuộc 4 nhóm cử giật, cử đẩy, phối hợp cử giật và cử đẩy và nhóm bài tập với chế độ khống chế và nhượng bộ của cơ bắp, đồng thời xây dựng kế hoạch thực nghiệm (tương ứng với kế hoạch huấn luyện năm 2014) ứng dụng các bài tập đã lựa chọn vào thực tiễn.

3/Qua thực nghiệm sư phạm trong 12 tháng (tương ứng với kế hoạch huấn luyện năm 2014) trên 10 vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia đã cho thấy hiệu quả của các bài tập tới sự phát triển sức mạnh của vận động viên, thể hiện ở: sự khác biệt về kết quả kiểm tra các chỉ số, test sau thực nghiệm; kết quả đánh giá, phân loại sức mạnh của vận động viên trước và sau thực nghiệm; sự thay đổi theo hướng tích cực của các thành phần cơ thể đối tượng tham gia thực nghiệm cũng như thành tích của các vận động viên tham gia thực nghiệm tại các giải trẻ, vô địch toàn quốc cũng như giải quốc tế.

Tải tài liệu

1.

Luận án Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia

.zip
2.58 MB

Có thể bạn quan tâm