THÔNG TIN TÓM TẮT VỀ NHỮNG KẾT LUẬN MỚI CỦA LUẬN ÁN TIẾN SĨ
1. Tên luận án: Ứng dụng giải pháp tập luyện duy trì và nâng cao sức khoẻ người cao tuổi tại Câu lạc bộ sức khoẻ ngoài trời Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
2. Ngành: Giáo dục học
3. Mã số: 9140101
4. Họ tên NCS: Vũ Thành Long
5. Họ tên người hướng dẫn NCS:
Hướng dẫn 1: PGS.TS. Lê Đức Chương
Hướng dẫn 2: PGS.TS. Bùi Quang Hải
6. Cơ sở đào tạo: Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh
7. Những kết luận mới của luận án:
– Mục đích và đối tượng nghiên cứu luận án:
Mục đích nghiên cứu: Từ kết quả nghiên cứu lý luận và thực tiễn, đề tài lựa chọn và xây dựng giải pháp tập luyện duy trì và nâng cao sức khỏe (NCSK) cho người cao tuổi (NCT) sinh hoạt tại Câu lạc bộ (CLB) sức khoẻ ngoài trời Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, góp phần bổ sung và làm phong phú thêm hệ thống các phương tiện và phương pháp tập luyện duy trì và NCSK cho NCT ở Việt Nam.
Đối tượng nghiên cứu: Giải pháp tập luyện duy trì và nâng cao sức khỏe (NCSK) cho NCT tại CLB sức khoẻ ngoài trời Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Khách thể nghiên cứu:
25 chuyên gia gồm: các nhà quản lý, bác sỹ, huấn luyện viên am hiểu sâu về Yoga, thể dục dưỡng sinh và các chuyên gia thuộc lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ cho NCT.
70 hội viên, trong đó có 30 hội viên đối tượng thực nghiệm đang sinh hoạt tại CLB sức khoẻ ngoài trời Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
– Các phương pháp nghiên cứu đã sử dụng: Quá trình nghiên cứu luận án sửdụng 7 phương pháp khoa học thường quy trong nghiên cứu khoa học TDTT gồm: Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm, Phương pháp quan sát sư phạm, Phương pháp kiểm tra y học, Phương pháp kiểm tra sư phạm, Phương pháp thực nghiệm sư phạm và Phương pháp toán học thống kê.
Các kết quả nghiên cứu chính của luận án:
Hệ thống hóa, bổ sung và hoàn thiện các kiến thức lý luận về quá trình lão hóa và công tác chăm sóc, NCSK cho NCT; hệ thống hóa tiêu chí đánh giá trạng thái sức khỏe và xây dựng chương trình tập luyện kết hợp Yoga với Đi bộ định lượng đáp ứng nhu cầu của NCT.
Đánh giá được thực trạng hoạt động tập luyện và sức khỏe NCT tại CLB sức khỏe ngoài trời trời Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội; Lựa chọn được 6 nội dung với 25 tiêu chí đánh giá toàn diện các mặt phản ánh tình trạng sức khỏe, gồm: Thể chất (hình thái – mật độ xương, thể lực, chức năng hô hấp – tim mạch, thần kinh – thần kinh cơ; Tâm thần và xã hội (cảm giác chủ quan).
Từ cơ sở lý luận và thực tiên, luận án lựa chọn được 03 giải pháp và xác định các nội dung của từng giải pháp, gồm: giải pháp mở rộng nội dung tập luyện (Yoga và Đi bộ định lượng), giải pháp nâng cao nhận thức vê tác dụng của tập luyện TDTT, giải pháp kết hợp loại hình tập luyện Yoga với Đi bộ định lượng. Trên cơ sở đó xây dựng chương trình tập luyện chi tiết theo nội dung các giải pháp nhằm duy trì và NCSK cho NCT và tổ chức thực nghiệm đánh giá hiệu quả trong 01 năm. Kết quả thực nghiệm đã nâng cao được nhận thức, cải thiện hình thái và mật độ xương, nâng cao chức năng tim mạch, hô hấp, thân kinh và thể lực, cải thiện tinh thần của NCT.
